Sức mạnh của kiểm soát phần

Sức mạnh của kiểm soát phần
Sức mạnh của kiểm soát phần
Anonim

Tôi may mắn (và rất hư hỏng) để làm việc cho một chủ nhân cung cấp một quán ăn trưa đầy đủ - tất cả các chi phí được trả - như là một phần của gói phúc lợi của tôi.

Khi tôi lấy đĩa của tôi và đi qua các dòng tại các trạm thực phẩm khác nhau, nó hiếm khi thất bại rằng đĩa của tôi kết thúc được phủ đầy đủ với thức ăn ngon miệng. Khi tôi nghiên cứu các lựa chọn khác nhau, quá trình suy nghĩ của não thằn lằn của tôi là một chút gì đó như thế này,

“Có không gian trống trên đĩa của tôi - bạn trông ngon - chào mừng bạn đến với đĩa của tôi.”

Các tấm này có kích thước cho phép một lượng thức ăn được bao giờ nên hơi hơn những gì tôi có lẽ nên tiêu thụ, với lượng calo tiêu biểu của tôi. Vì vậy, tôi quá tiêu thụ đến mức cảm giác hơi thô. Và tôi không bao giờ muốn để cho một vết cắn đi đến chất thải (có những đứa trẻ đói, sau khi tất cả), vì vậy tôi làm sạch đĩa. Rất may, đây chỉ là 5 bữa ăn trong số 21 bữa ăn của tôi mỗi tuần, vì vậy tôi không nặng hơn 50 pound so với hiện tại.

Trước khi bạn làm tôi xấu hổ (tin tôi đi, tôi đã làm điều đó), tôi yêu cầu bạn suy nghĩ về số lượng thực phẩm bạn tiêu thụ trong bữa ăn tự chọn mở, potluck và gia đình cuối cùng. Nếu bạn đã "heo" ra, bạn không đơn độc. Trên thực tế, một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng,
Trước khi bạn làm tôi xấu hổ (tin tôi đi, tôi đã làm điều đó), tôi yêu cầu bạn suy nghĩ về số lượng thực phẩm bạn tiêu thụ trong bữa ăn tự chọn mở, potluck và gia đình cuối cùng. Nếu bạn đã "heo" ra, bạn không đơn độc. Trên thực tế, một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng,

"Thực khách tự chọn Trung Quốc với đĩa lớn phục vụ 52% nhiều hơn, ăn nhiều hơn 45%, và lãng phí 135% thức ăn nhiều hơn những người có đĩa nhỏ hơn."

Buồn cười là họ tập trung vào buffet Trung Quốc, nhưng tôi đã tiêu hóa. Vấn đề là khi được trình bày với nhiều thực phẩm hơn chúng ta có thể có thể tiêu thụ, nó gần như là một sự đảm bảo rằng chúng ta sẽ tiêu thụ nhiều thức ăn hơn chúng ta nên hợp lý.

Nhưng đây không chỉ là một câu chuyện về thức ăn.

Chúng ta sống trong một thế giới được thúc đẩy bởi sự tiêu thụ và những lựa chọn gần như không giới hạn về những gì để tiêu thụ. Trên thực tế, mức tiêu thụ của chúng tôi thực sự chỉ bị giới hạn bởi 2 thứ:

  1. Các nguồn tài chính tiền tệ chúng ta phải tiêu thụ với.
  2. Kích thước vùng chứa để chứa những gì chúng ta tiêu thụ (kiểm soát phần).

Hầu hết những gì tôi viết về ở đây và tài chính cá nhân, nói chung, được tập trung vào # 1 - tài nguyên tiền tệ. Đó là lý do chính đáng - chúng tôi mút nó. Tỷ lệ tiết kiệm cá nhân trung bình chỉ là 5% và bao gồm các hộ gia đình giàu nhất đang tăng trung bình. Tỷ lệ tiết kiệm cá nhân hàng năm trung bình là số âm. Tuy nhiên, bạn chia nhỏ dữ liệu, người Mỹ thường chi tiêu mọi thứ mà họ kiếm được, kiếm tiền lương, và thậm chí cả nợ tài chính (tài nguyên họ không có) để tiêu thụ nhiều hơn.

Tôi đã dành ít thời gian hơn nhiều trong việc kiểm soát phần, nhưng đã nhấn mạnh việc giảm kích thước nhà của bạn có thể mang lại lợi ích tài chính rất lớn như thế nào. Tuy nhiên, tôi càng nghĩ về nó, tôi càng tin rằng nó có thể là vũ khí lớn nhất mà chúng ta có để chống lại việc tiêu dùng quá mức và cải thiện các nguồn tiền tệ của chúng ta. Dưới đây là một vài ví dụ:

  • Món ăn: tấm nhỏ hơn = ít thực phẩm tiêu thụ + nhiều thức ăn thừa.
  • Uống: kính nhỏ hơn = ít uống hơn.
  • Dựa trên địa điểm: sống gần gũi hơn với việc = ít dặm lái xe (và có thể không cần cho một chiếc xe).
  • Nhà: những ngôi nhà nhỏ hơn = ít những thứ cần thiết để lấp đầy nó + chi phí thấp hơn để đảm bảo + thuế thấp hơn.
  • Không gian tủ: không gian tủ ít hơn = phòng ít hơn cho các tiện ích nhà bếp.
  • Bãi: bãi nhỏ hơn = đồ chơi ít hơn + thuế thấp hơn.
  • Nhà để xe: nhà để xe nhỏ hơn = ít ô tô + đồ chơi để lấp đầy chúng.
  • Tủ quần áo: tủ quần áo nhỏ hơn = quần áo ít hơn + đồ chơi để lấp đầy chúng.
  • Công việc: ít giờ làm việc = ít thời gian hơn để lãng phí.
  • Lưu trữ dữ liệu: lưu trữ ít dữ liệu hơn = ít phương tiện được mua để lấp đầy nó.
  • Thời gian: ít thời gian dành cho tiêu thụ = ít tiêu thụ.

Giảm kích thước vùng chứa của bạn và bạn sẽ có quyền kiểm soát phần tốt hơn đối với những gì bạn tiêu thụ. Và khi bạn làm điều đó, bạn sẽ hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và giàu có hơn nhiều.

Chủ đề phổ biến.